이를 꽉 물면 치아교정에 안 좋을까?

이 악물기 치아교정 영향이 있나요? 

 

 

 

안녕하세요? 신논현 가지런이치과 의원입니다. 

 

여러분 그 사실 아시나요? 입을 올바로 다물면 윗니와 아랫니가 어금니를 기준으로 약 2~3mm 떨어져 있게 되는데요. 스트레스를 받거나 어떤 일에 집중할 때는 자신도 모르게 이를 악 다물게 된다고 합니다. 이 증상을 주간이갈이증이라고 하는데요.  이를 악무는 행동은 무의식중에 일어나기 때문에 스스로 인지하기 어렵습니다. 결국 턱이나 치아에 문제가 생긴 이후에 알게 되는 경우가 많은데요. 

 

 

 

 

이를 과도하게 악물면 치아·잇몸·근육·턱관절에 부담이 가게 되고 치아의 씹는 면이 마모될 수 있습니다. 심한 경우에는 이가 흔들리거나 깨지기도 하는데요. 근육은 긴장을 계속하기 때문에 두통이 생겨날 수 있고 이를 악무는 악순환이 반복될 수 있습니다. 이렇게 이를 악 다무는 버릇을 고치려면 몸의 긴장상태를 풀어줘야 하는데요. 턱 근육과 목 부위에 온찜질을 하거나 스트레칭을 해주면 도움이 됩니다. 

 

 

 

 

이를 꽉 물면 치아교정에 안 좋을까요? 


여기에 대한 답변도 알려드릴게요. 네. 안 좋습니다! 치아를 꽉 물게 되면 치아에 압력이 가해지고 치아의 위치가 변할 수 있는데요. 이는 교정치과 치료의 결과를 방해할 수 있으며, 교정치과 치료의 기간을 늘릴 수도 있습니다. 또한, 치아를 꽉 물면 치아와 주변 구조에 손상을 줄 수 있으며, 치아에 불균형한 힘이 가해져 치아의 이동이 방해될 수 있습니다. 따라서, 치아교정을 받고 있는 경우에는 치아를 꽉 물지 않도록 주의해야 합니다.

 

 

자신이 이를 앙다물고 있다는 사실을 인지할 때마다 입의 긴장을 풀어주는 ‘행동수정요법’도 스스로 실시해볼 만한데요. 치아를 감싸는 마우스피스를 착용하는 방법도 있습니다. 아무렇게나 온라인에서 판매하는 기성품을 사용했다가는 교합이 더 어긋나게 될 수 있으니 꼭 치과에 가서 확인해보는 게 좋은데요. 

 

 

 

 

저작활동을 할 때 통증이 있거나 불편함이 느껴진다면 가까운 치과를 찾아 검진을 받아보는 게 좋습니다. 신논현 가지런이치과 의원은 치아교정뿐만 아니라 충치치료, 보철치료까지 진행하고 있는데요. 통증 등의 증상이 있다면 신경치료를 한 후 크라운을 수복하는 게 좋습니다. 만약 치아교정 생각이있다면 보철치료를 하기에 앞서 의료진과 계획을 수립하는 것도 좋은데요. 치아교정을 앞둘 때는 환자 개개인의 교합의 특성, 선호음식, 저작습관에 따라 결과가 달라질 수 있으니 꼼꼼안 치아교정을 원하신다면 신논현 가지런이치과 의원을 방문해 도움 받아보시기 바랍니다.