치아교정 중에 뼈에 좋은 음식 먹으면 도움이 될까요?

 

안녕하세요? 신논현 가지런치과 의원입니다. 오늘은 치아교정 치료를 받는 환자분들이 신경써야할 부분을 정리해봤는데요. 치아에 붙어 있는 교정 장치가 딱딱한 음식 때문에 혹시 틀어지지는 않을지, 젤리와 같은 간식을 먹을 때도 장치에 악영향을 미치지는 않을지 한 번씩 더 생각하는 시간을 갖도록 하겠습니다. 

 

 

 

치아교정 중에 뼈에 좋은 음식 먹으면 도움이 될까요? 

 

치아교정 중 치아는 잇몸 뼈를 통과하면서 이동하게 되는데요. 치아 주변의 잇몸 뼈가 흡수·재형성되는 과정이 치아 주변의 광범위한 부위에서 번갈아 일어나며 치아가 이동하게 됩니다. 이 순간만큼은 치아가 많이 약해지고 쉽게 흔들리는 것처럼 보일 수 있는데요. 이때 뼈에 좋은 식품을 섭취하면 교정 치료에 좋으리라 생각하는 이들도 많이 계십니다. 하지만 특별히 영양실조나 부족이 아니라면 섭취하는 식품이 교정치료에 미치는 영향은 매우 미미하다고 하는데요. 교정치료 효과를 위해 별도로 뼈에 좋은 음식을 챙겨먹어도 효과를 볼 수는 없다고 하네요. 

 

다른 시선으로, 치아교정 중에 피해야 하는 음식은 뭐가 있을까요? 

 

고정식 장치는 장치가 있는 상태에서 식사와 양치질을 해야 하는데요. 음식물에 의해 장치가 기계적으로 파손, 변형될 수 있어 몇 가지 음식물 유형은 피하는 게 좋습니다. 대표적으로는 떡, 엿, 껌, 캐러멜, 젤리 등 들러붙을 수 있는 음식물을 들 수 있습니다. 교정장치에 들러붙어서 변형시키거나 탈락시킬 위험이 있기 때문입니다. 

너무 단단한 음식물도 조심해야 한다. 강한 힘으로 씹다보면 교정 장치를 변형시키거나 탈락시킬 수 있기 때문입니다. 실제로 깍두기를 먹다가 장치가 떨어졌다고 하는 경우도 있고 견과류를 먹다가 교정 철사가 휜 경우도 있으므로 주의가 필요하겠죠. 

 

 

 

 

또 잇몸 사이에 낄 수 있는 음식물도 주의해야 하는데요. 아몬드 같은 견과류, 크래커, 연한 고기 등을 예로 들 수 있습니다.  이런 음식물은 입 안에서 잘게 쪼개지면서 장치와 잇몸 사이에 끼게 되면 빼기도 어렵고, 잇몸에 세게 낀 음식은 잇몸에 염증을 일으켜 심하게 붓기도 하는데요. 또 나물류 같은 섬유질이 많고 길이가 긴 음식물은 교정 철사에 걸려서 먹지도 뱉지도 못하는 상황이 올 수도 있으므로 잘게 잘라서 먹는 것이 좋습니다. 

음식물을 조심해서 먹고, 먹은 후 구강 위생을 철저히 한다면 교정 장치를 하고 있더라도 반드시 피해야 하는 음식물은 없는데요.  하지만 긴 교정 치료 기간동안 교정 장치의 탈락이나 변형 없이 장치의 효과를 100% 보장하려면 조심해서 나쁠 것은 없겠죠? 

 

 

 

 

 

신논현가지런이치과 의원에서는 치아 상태에 따라 다양한 치료사례들을 알려드리며 맞춤 교정을 제공하고 있는데요. 잘못되고 부풀려진 상식이 많기 때문에 정확히 알고 시작하는 것이 중요합니다. 대부분 전체교정의 경우 보통 24~30개월 정도 소요 되는데요. 경우에 따라 재발가능성도 있기 때문에 구강악습관을 잘 체크해 주어야 합니다. 입으로 숨을 쉬는 구강호흡이나 혀 내밀기, 손가락 빨기 등의 습관을 개선하지 못한 경우에도 재발가능성이 높아질 수 있기 때문입니다.